Classic Tabata
3 min 50 sTravail
0:20
Pause
0:10
Tours
8
Total
3:50
Classic Tabata est un preset de 3 min 50 s pour demarrer sans configuration manuelle.
Minuteur d'entrainement par intervalles
minuteur Tabata en ligne gratuit
Utilisez minuteur Tabata directement dans le navigateur pour entrainements, HIIT, sport et sessions de groupe. Choisissez un preset, ajustez les durees et passez a une salle XTimer lorsque vous avez besoin de controle a distance, plein ecran ou lien spectateur. Le parcours recommandé « Classic Tabata » comprend : Classic Tabata -> Beginner HIIT -> Conditioning block -> EMOM-style rounds. Chaque étape peut être ajustée avant le démarrage.
Conçu pour cette tâche
minuteur Tabata est pret a l'emploi pour entrainements, HIIT, sport et sessions de groupe.
Les presets, alertes visuelles et le plein ecran reduisent la configuration.
Une salle XTimer relie le controle et l'affichage spectateur quand le besoin devient live.
Le parcours Classic Tabata -> Beginner HIIT -> Conditioning block -> EMOM-style rounds reste visible comme une chronologie étape par étape.
Classic Tabata
Travail
1/8
0:20
TravailPause
Phase actuelle0%
Bloc total3:50
Classic Tabata est un preset de 3 min 50 s pour demarrer sans configuration manuelle.
Presets d'intervalles
Parametres
Secondes s'appliquent avant le prochain depart. Le dernier tour se termine apres le travail, sans pause supplementaire.
Controles
Creer une salle controleeUtiliser cette configuration dans XTimer
Besoin d'un lien de contrôle, d'un affichage ou d'une salle partagée ?
Gardez ce minuteur simple pour les besoins rapides. Passez à une salle XTimer lorsqu'une personne contrôle l'horloge et qu'un autre écran l'affiche à un intervenant, une équipe, une classe ou un public.
Presets adaptés au travail réel
Commencez avec un minuteur que chacun comprend déjà.
Chaque préréglage a un usage, une durée et un déroulé clairs. La page est donc utile immédiatement aux visiteurs venus de la recherche et offre aux utilisateurs professionnels un passage naturel vers les salles XTimer avec appareils de contrôle et d'affichage séparés.
Beginner HIIT
5 min 30 sTravail
0:30
Pause
0:30
Tours
6
Total
5:30
Beginner HIIT est un preset de 5 min 30 s pour demarrer sans configuration manuelle.
Conditioning block
7 min 40 sTravail
0:40
Pause
0:20
Tours
8
Total
7:40
Conditioning block est un preset de 7 min 40 s pour demarrer sans configuration manuelle.
EMOM-style rounds
9 min 45 sTravail
0:45
Pause
0:15
Tours
10
Total
9:45
EMOM-style rounds est un preset de 9 min 45 s pour demarrer sans configuration manuelle.
Configuration professionnelle
Utilisez d'abord le minuteur simple, puis passez au timing contrôlé.
Commencez par le preset le plus proche du vrai deroulement de minuteur Tabata.
Testez l'affichage plein ecran avant de le montrer a une equipe ou un public.
Creez une salle XTimer des que le controle et l'affichage doivent etre separes.
Avant de commencer, vérifiez l'ordre Classic Tabata -> Beginner HIIT -> Conditioning block -> EMOM-style rounds et adaptez les étapes inutiles.
Questions fréquentes
minuteur Tabata est-il gratuit ?
Oui. Vous pouvez lancer minuteur Tabata gratuitement dans le navigateur et passer ensuite a une salle XTimer si necessaire.
Puis-je afficher le minuteur en plein ecran ?
Oui. L'outil inclut une action plein ecran pour un affichage lisible sur ordinateur, projecteur ou ecran externe.
Quand faut-il creer une salle XTimer ?
Creez une salle lorsqu'une personne controle le minuteur et qu'un autre ecran l'affiche a un public, une equipe ou une classe.
Puis-je demarrer avec des presets ?
Oui. Chaque outil contient des presets adaptes que vous pouvez utiliser immediatement ou ajuster avant le depart.
Quelles étapes sont incluses dans Classic Tabata ?
Classic Tabata suit cet ordre : Classic Tabata -> Beginner HIIT -> Conditioning block -> EMOM-style rounds. Vous pouvez modifier les durées et les étapes avant le démarrage.