Run-walk
31 minTrabajo
3:00
Descanso
1:00
Rondas
8
Total
31:00
Run-walk es un preset de 31 min para empezar sin configuracion manual.
Temporizador de entrenamiento por intervalos
Running temporizador de intervalos online gratis
Usa Running temporizador de intervalos directamente en el navegador para entrenamientos, HIIT, deporte y sesiones grupales. Elige un preset, ajusta duraciones y pasa a una sala XTimer cuando necesites control remoto, pantalla completa o enlace de visualizacion.
Hecho para esta tarea
Running temporizador de intervalos esta listo para usarse en entrenamientos, HIIT, deporte y sesiones grupales.
Los presets, avisos visuales y pantalla completa reducen la configuracion.
Una sala XTimer conecta el control y la pantalla de visualizacion cuando el uso se vuelve en vivo.
Run-walk
Trabajo
1/8
3:00
TrabajoDescanso
Fase actual0%
Bloque total31:00
Run-walk es un preset de 31 min para empezar sin configuracion manual.
Presets de intervalos
Ajustes
Segundos se aplican antes del proximo inicio. La ronda final termina despues del trabajo, sin descanso adicional.
Controles
Crear sala controladaUsar esta configuración en XTimer
¿Necesitas enlace de control, pantalla de visualización o sala compartida?
Mantén este temporizador simple para trabajo rápido. Pasa a una sala de XTimer cuando una persona controla el reloj y otra pantalla lo muestra a un ponente, equipo, clase o audiencia.
Presets para trabajo real
Empieza con un temporizador que la gente ya entiende.
Cada preset tiene un caso de uso, duración y flujo claros. Eso hace que la página sea útil de inmediato para visitantes de búsqueda y da a los usuarios profesionales un camino natural hacia salas de XTimer con dispositivos separados de control y visualización.
Sprint repeats
18 min 30 sTrabajo
0:30
Descanso
1:30
Rondas
10
Total
18:30
Sprint repeats es un preset de 18 min 30 s para empezar sin configuracion manual.
Tempo blocks
33 minTrabajo
5:00
Descanso
2:00
Rondas
5
Total
33:00
Tempo blocks es un preset de 33 min para empezar sin configuracion manual.
Configuración profesional
Usa primero el temporizador simple y luego pasa al control de tiempo avanzado.
Empieza con el preset mas cercano al flujo real de Running temporizador de intervalos.
Prueba la pantalla completa antes de mostrar el temporizador a un equipo o audiencia.
Crea una sala XTimer cuando el control y la visualizacion deban estar separados.
Preguntas frecuentes
Running temporizador de intervalos es gratis?
Si. Puedes iniciar Running temporizador de intervalos gratis en el navegador y pasar despues a una sala XTimer si lo necesitas.
Puedo mostrar el temporizador en pantalla completa?
Si. La herramienta incluye una accion de pantalla completa para verlo claramente en laptop, proyector o pantalla externa.
Cuando conviene crear una sala XTimer?
Crea una sala cuando una persona controla el temporizador y otra pantalla lo muestra a una audiencia, equipo o clase.
Puedo empezar con presets?
Si. Cada herramienta incluye presets preparados que puedes usar de inmediato o ajustar antes de iniciar.