Run-walk
31 Min.Arbeit
3:00
Pause
1:00
Runden
8
Gesamt
31:00
Run-walk ist ein vorbereitetes Preset mit 31 Min., damit du ohne manuelle Einrichtung starten kannst.
Trainingstimer fuer klare Intervalle
Kostenloser Online-Running Intervalltimer
Starte Running Intervalltimer direkt im Browser fuer Training, HIIT, Sporteinheiten und Gruppenworkouts. Waehle ein Preset, passe Zeiten an und wechsle in einen XTimer-Raum, wenn du Fernsteuerung, Vollbildanzeige oder einen Zuschauer-Link brauchst.
Für diese Aufgabe gebaut
Running Intervalltimer ist sofort nutzbar fuer Training, HIIT, Sporteinheiten und Gruppenworkouts.
Presets, Warnfarben und Vollbildmodus helfen beim schnellen Start.
Der Wechsel in einen XTimer-Raum verbindet Steuerung und Zuschaueranzeige.
Run-walk
Arbeit
1/8
3:00
ArbeitPause
Aktuelle Phase0%
Gesamtblock31:00
Run-walk ist ein vorbereitetes Preset mit 31 Min., damit du ohne manuelle Einrichtung starten kannst.
Intervall-Presets
Einstellungen
Sekunden gelten vor dem naechsten Start. Die letzte Runde endet nach der Arbeitsphase ohne zusaetzliche Pause.
Steuerung
Gesteuerten Raum erstellenDieses Setup in XTimer nutzen
Brauchst du Steuerungslink, Zuschaueranzeige oder geteilten Raum?
Nutze diesen einfachen Timer für schnelle Aufgaben. Wechsle in einen XTimer-Raum, wenn eine Person die Uhr steuert und ein anderer Bildschirm sie Speaker, Team, Klasse oder Publikum zeigt.
Presets für echte Arbeit
Starte mit einem Timer, den Menschen sofort verstehen.
Jedes Preset hat einen klaren Einsatzfall, eine Dauer und einen Workflow. So ist die Seite sofort nützlich und bietet professionellen Nutzern einen natürlichen Weg in XTimer-Räume mit getrennten Steuerungs- und Zuschauergeräten.
Sprint repeats
18 Min. 30 Sek.Arbeit
0:30
Pause
1:30
Runden
10
Gesamt
18:30
Sprint repeats ist ein vorbereitetes Preset mit 18 Min. 30 Sek., damit du ohne manuelle Einrichtung starten kannst.
Tempo blocks
33 Min.Arbeit
5:00
Pause
2:00
Runden
5
Gesamt
33:00
Tempo blocks ist ein vorbereitetes Preset mit 33 Min., damit du ohne manuelle Einrichtung starten kannst.
Professionelles Setup
Nutze zuerst den einfachen Timer und wechsle dann zu gesteuertem Timing.
Waehle zuerst das Preset, das dem realen Ablauf fuer Running Intervalltimer am naechsten kommt.
Teste die Vollbildanzeige, bevor ein Publikum oder Team den Timer sieht.
Nutze einen XTimer-Raum, sobald Steuergeraet und Anzeige getrennt sein sollen.
Häufige Fragen
Ist Running Intervalltimer kostenlos?
Ja. Du kannst Running Intervalltimer direkt im Browser kostenlos starten und bei Bedarf in einen XTimer-Raum wechseln.
Kann ich den Timer im Vollbildmodus anzeigen?
Ja. Die Tool-Oberflaeche enthaelt eine Vollbildaktion fuer gut lesbare Anzeigen auf Laptop, Beamer oder externem Bildschirm.
Wann sollte ich einen XTimer-Raum erstellen?
Erstelle einen Raum, wenn eine Person den Timer steuert und ein anderer Bildschirm ihn fuer Publikum, Team oder Klasse anzeigen soll.
Kann ich mit Presets starten?
Ja. Jedes Tool enthaelt passende Presets, die du sofort verwenden oder vor dem Start anpassen kannst.